Come si svolge la consulenza
Non potendo essere svolta di persona, ma solo tramite strumenti tecnici che riducano per quanto possibile le distanze “fisiche”, la consulenza nutrizionale online si basa sulla compilazione del modulo della privacy e del modulo su cui il paziente dovrà riportare peso e altezza, la propria anamnesi generale e le abitudini alimentari.
Una volta spediti via mail i suddetti moduli, verrà concordato l’orario delle visita via Skype o Whatsapp, nelle quale oltre al colloquio verranno date indicazioni su come effettuare le misurazioni antropometriche.
A seguito del colloquio dovrà essere effettuato il pagamento mediante bonifico o PayPal (accedendo al carrello) e una volta ricevuto l’accredito, il paziente riceverà in circa 2/3 giorni il piano nutrizionale personalizzato.
48022 LUGO (RA) – Via Mariotti, 38
T. 0545 288091 – 338 8412449
FAME NERVOSA
INFORMATIVA SUI CONTENUTI
I contenuti di questo sito hanno finalità puramente informative. Non possono pertanto essere utilizzati a scopo diagnostico o terapeutico da personale non abilitato alla professione medica. L’autore non può essere ritenuto responsabile delle conseguenze di un uso scorretto del materiale pubblicato. Tutto il materiale contenuto nel sito è protetto da copyright e per tanto non è possibile utilizzare o riprodurre alcuna parte se non su specifica autorizzazione dell’autore
I consigli di Monica Zaccari
ARTICOLI INSERITI
Gli articoli inseriti in questo sito non sostituiscono in alcun modo il rapporto tra paziente e medico, questi hanno una funzione divulgativa e non intendono rappresentare una guida di automedicazione, diagnosi o cura. I suggerimenti e i consigli generali mirano esclusivamente a favorire nuove e migliori abitudini alimentari ed uno stile di vita salutare. Le patologie e alcuni stati fisiologici richiedono l’intervento diretto di un professionista, e la collaborazione del medico curante. E’ sempre opportuno il parere del medico prima di intraprendere cambiamenti sostanziali nelle abitudini quotidiane.
© 2024 Monica Zaccari - All Rights Reserved - P. IVA 02009890399
"Desiderate partecipare a un corso online volto ad arricchire la vostra comprensione e adottare un approccio consapevole e sostenibile verso l'alimentazione? Vi propongo un ulteriore aiuto per superare le difficoltà psicologiche che si possono porre rispetto a tematiche quale la fame nervosa. Corsi online che mirano a fornire un ulteriore supporto per affrontare le sfide psicologiche connesse a tematiche come la fame nervosa.
Si tenga presente che questi corsi costituiscono un supplemento al vostro percorso di educazione alimentare intrapreso con me, e non sostituiscono la mia consulenza”. Monica Zaccari
Come nutrizionista impegnata nel promuovere il benessere attraverso scelte alimentari informate, desidero promuovere il Metodo STEP C Diet Training, un corso online innovativo, come un prezioso compagno di viaggio verso un'alimentazione consapevole e sostenibile.
Si tratta di un approccio innovativo all'educazione alimentare; si distingue per l'integrazione di ricerche scientifiche con un'ottica olistica, offrendo un sostegno mirato per migliorare e arricchire il rapporto individuale con il cibo.
Il programma STEP C Diet Training è una guida essenziale per adottare un approccio attento e consapevole all'alimentazione, promuovendo un benessere globale.
Questo corso rappresenta un'occasione preziosa per approfondire i principi fondamentali di una corretta alimentazione, integrando le più recenti ricerche scientifiche con un approccio olistico verso la salute. Attraverso le lezioni mirate e il supporto personalizzato, avrà l'opportunità di acquisire competenze pratiche per adottare abitudini alimentari più consapevoli e benefiche per il suo benessere complessivo.
STEP C Diet Training: si tratta di un corso organizzato in moduli, ciascuno dedicato a una delle cinque dimensioni del metodo del Dott. Lorenzo Manfredini.
Chi è il Dott. Lorenzo Manfredini? Psicologo, Psicoterapeuta, Giornalista Pubblicista, con una formazione nell’ambito dello sport, della crescita personale e della psicoterapia corporea e cognitiva. Ha lavorato con La Nazionale di Apnea e di Volo a Vela. Attualmente è presidente dell’Università Popolare STEP Consapevole di Ferrara.
Il programma STEP C Diet Training è strutturato a moduli. Ogni modulo include esercizi di training mentale, video illustrativi e schede riassuntive che ti aiutano a capire e applicare i principi in modo pratico. 40 lezioni/ 1 ora di contenuto video/ 5 ore di audio (16 Tecniche di Training Mentale e Visualizzazioni) / Schede PDF per gli esercizi.
Vuoi saperne di più? https://stepc-academy.thinkific.com/courses/step-c-diet-training-trasforma-il-tuo-approccio-al-cibo
Metodo STEP C
STEP C Diet Training: Il Tuo Compagno di Viaggio per un'Alimentazione Consapevole e Sostenibile
L'Innovazione nell'Educazione Alimentare
STEP C Diet Training emerge come un supporto fondamentale nel campo dell'educazione alimentare. Integrando ricerche scientifiche con un approccio olistico, il nostro programma ti offre un accompagnamento dedicato per migliorare e arricchire il tuo rapporto con il cibo.
Una Guida per Una Alimentazione Attenta e Consapevole
Attraverso i nostri moduli curati, STEP C Diet Training mira ad arricchire la tua esperienza alimentare. Combinando training mentale, video educativi e materiali pratici, ti offriamo gli strumenti per gestire i momenti meno positivi con meno stress e con una maggiore coerenza con i tuoi obiettivi e benessere.
Facilità e Accessibilità: Il Nostro Impegno
La semplicità di STEP C Diet Training è stata confermata dai nostri clienti. Il programma è stato progettato per adattarsi facilmente alla tua vita quotidiana, assicurando un impatto immediato e benessere duraturo, rispettando i tuoi ritmi personali.
STEP C Diet Training: Per Chiunque Desideri Migliorare
Questo corso è ideale per chiunque desideri un approccio flessibile e basato su solide basi scientifiche per migliorare la propria alimentazione. STEP C è la tua risorsa per coloro che sono impegnati a fare del proprio meglio in ambito alimentare.
Cosa Ti Offre STEP C Diet Training?
Dal [data di lancio], ti troverai sulla soglia di un significativo cambiamento nel tuo rapporto con il cibo, con:
Una più chiara comprensione e adesione alle scelte alimentari intraprese.
La capacità di godere i pasti con piena soddisfazione.
La resilienza per superare momenti difficili e frustranti.
E inoltre, otterrai:
Un rapporto equilibrato e sano con il cibo.
Miglioramenti nella tua salute fisica e benessere emotivo.
Un incremento dell'energia e della vitalità.
STEP C Diet Training non è solo un programma, ma un vero e proprio sostegno nella tua evoluzione alimentare. Unisciti a noi per un viaggio di scoperta e crescita personale nel mondo dell'alimentazione.
Avviso Importante: Il materiale di STEP C Diet Training sarà disponibile per un periodo limitato per promuovere un impegno attivo verso il tuo benessere.
Link al Programma: https://stepc-academy.thinkific.com/courses/step-c-diet-training-trasforma-il-tuo-approccio-al-cibo
NutriMente
Un Percorso Olistico per Nutrire Corpo, Mente e Spirito
NutriMente rappresenta una rivoluzione nel modo in cui percepiamo e interagiamo con il cibo. Questo programma esplora come il cibo influenzi il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito, offrendo un approccio olistico che riconosce e rispetta le esigenze nutrizionali, emotive e spirituali.
Caratteristiche di NutriMente:
NutriMente è caratterizzato dalla sua natura sintetica, rapida e completa. Il programma guida i partecipanti verso una maggiore benessere, aiutandoli a superare le abitudini alimentari dannose e ad adottare un approccio più consapevole e meno stressante alla nutrizione.
Facilità di Applicazione:
NutriMente è stato progettato per essere facilmente integrabile nella vita quotidiana. Con un impegno minimo, i partecipanti possono iniziare a vedere risultati significativi entro la prima settimana, mirando a raggiungere un benessere completo nel giro di pochi mesi.
A chi si Rivolge NutriMente?
Il programma è ideale per chi è desideroso di migliorare il proprio benessere fisico ed emotivo, per chi cerca un approccio olistico alla nutrizione, e per chi ha difficoltà a mantenere abitudini alimentari sane.
Benefici del Programma:
A partire dalla data di lancio, i partecipanti potranno:
Eliminare la confusione sulle scelte alimentari sane.
Liberarsi dall'ansia e dal senso di colpa legati alle scelte alimentari.
Raggiungere un corpo più sano, un umore migliore e un senso di pace e equilibrio interiore.
Strumenti e Tecniche di NutriMente:
Il programma include meditazioni e riflessioni per il risveglio interiore, strategie per la gestione delle emozioni e del cibo emotivo, e tecniche per coltivare l'equilibrio e l'armonia, contribuendo a una maggiore consapevolezza e controllo nella relazione con il cibo.
Avviso Importante:
NutriMente sarà disponibile per un periodo limitato, come incentivo per promuovere un impegno attivo e immediato verso il benessere olistico.
Link al programma: https://stepc-academy.thinkific.com/courses/nutrire-il-corpo-e-l-anima-un-nuovo-rapporto-con-il-cibo
Benessere Integrale o Controllo Alimentare?
Un Confronto tra NutriMente e Diet Training
Quando ci si avvicina al mondo della nutrizione e del benessere, è cruciale comprendere le diverse filosofie e metodologie offerte da vari programmi. In questo contesto, NutriMente e Diet Training emergono come due percorsi distinti, ciascuno con un approccio unico al benessere e alla nutrizione. Mentre entrambi si concentrano sull'importanza di un'alimentazione equilibrata e sana, differiscono significativamente nei loro metodi, obiettivi e pubblico di riferimento. Questa analisi mira a delineare e confrontare le caratteristiche chiave di NutriMente e Diet Training, basandosi sulle informazioni disponibili e sulle descrizioni fornite dai due programmi. Attraverso questa esplorazione, possiamo meglio comprendere quale dei due potrebbe meglio adattarsi a specifiche esigenze individuali e obiettivi di benessere.
Differenze tra NutriMente e Diet Training:
Approccio Olistico vs Specifico: NutriMente enfatizza un approccio olistico che integra il benessere del corpo, della mente e dello spirito, mentre Diet Training sembra concentrarsi più specificamente sull'aspetto dietetico e nutrizionale, con un'attenzione particolare al controllo delle abitudini alimentari.
Metodologia: NutriMente include pratiche come la meditazione e riflessioni per il risveglio interiore, suggerendo un approccio più meditativo e introspectivo. Diet Training, d'altro canto, potrebbe essere più strutturato e basato su strategie e tecniche specifiche per gestire la dieta e le abitudini alimentari.
Target di Pubblico: NutriMente potrebbe attirare individui interessati a un cambiamento di vita più ampio, che vogliono migliorare il loro benessere generale e la loro relazione con il cibo. Diet Training potrebbe essere più adatto a coloro che cercano di affrontare specifiche sfide dietetiche o abitudini alimentari.
Obiettivi Primari: Gli obiettivi di NutriMente sembrano essere più ampi e includono il benessere emotivo e spirituale, oltre a quello fisico. Diet Training potrebbe concentrarsi di più sugli aspetti fisici e pratici del controllo del peso e della nutrizione.
Durata e Impegno: NutriMente potrebbe richiedere un impegno a lungo termine per un cambiamento sostanziale dello stile di vita, mentre Diet Training potrebbe offrire risultati più rapidi e tangibili in termini di gestione della dieta e del peso.
Motivi a Favore di NutriMente:
- Approccio Olistico: Benefico per chi cerca un cambiamento globale nello stile di vita.
- Miglioramento del Benessere Emotivo: Aiuta a gestire lo stress e le emozioni.
- Sviluppo della Consapevolezza: Promuove una maggiore consapevolezza di sé.
- Metodologie Rilassanti: Include pratiche come la meditazione.
- Sostenibilità a Lungo Termine: Incoraggia cambiamenti duraturi.
Motivi a Favore di Diet Training:
- Focus Specifico sulla Dieta: Ideale per chi ha obiettivi dietetici precisi.
- Risultati Misurabili: Offre progressi tangibili e monitorabili.
- Strategie Pratiche: Fornisce tecniche concrete per la gestione del cibo.
- Adatto a Obiettivi a Breve Termine: Utile per risultati rapidi.
- Strutturato e Organizzato: Programma ben definito con obiettivi chiari.
Da quale iniziare?
La scelta dipende dagli obiettivi personali e dal tipo di cambiamento che si desidera. Se l'obiettivo è un miglioramento generale del benessere e una ristrutturazione profonda della relazione con il cibo e con se stessi, NutriMente potrebbe essere il punto di partenza ideale. Se invece l'obiettivo è più orientato alla perdita di peso o al miglioramento specifico delle abitudini alimentari, Diet Training potrebbe essere più appropriato.
Target dell'Una e dell'Altra:
NutriMente: Individui che cercano un cambiamento olistico nel loro stile di vita, interessati a esplorare il legame tra nutrizione, benessere emotivo e spirituale.
Diet Training: Persone che vogliono affrontare specifiche sfide nutrizionali o di peso, focalizzate su obiettivi dietetici concreti e risultati rapidi.
"In conclusione, la scelta tra NutriMente e Diet Training dipende da una serie di fattori personali e obiettivi specifici di benessere. Mentre NutriMente offre un percorso più olistico, concentrandosi sull'armonia tra mente, corpo e spirito e incoraggiando un cambiamento profondo e a lungo termine nello stile di vita e nella relazione con il cibo, Diet Training si rivolge a coloro che cercano una soluzione più immediata e focalizzata sulle questioni dietetiche specifiche, con un'enfasi sul controllo delle abitudini alimentari e sulla gestione del peso.
Entrambi i programmi hanno i loro punti di forza unici e possono fornire strumenti preziosi per migliorare la salute e il benessere. NutriMente può essere la scelta giusta per chi è alla ricerca di una trasformazione globale che va oltre la semplice nutrizione, mentre Diet Training si adatta meglio a coloro che hanno obiettivi nutrizionali specifici e desiderano risultati misurabili in un tempo relativamente breve.
In definitiva, la decisione dovrebbe basarsi sull'allineamento dei programmi con le esigenze personali, le preferenze e i valori di ogni individuo. Un'autovalutazione onesta delle proprie aspettative e impegni può guidare verso la scelta più appropriata, garantendo così un percorso di benessere che sia non solo efficace, ma anche sostenibile e gratificante a lungo termine."