Come si svolge la consulenza
Non potendo essere svolta di persona, ma solo tramite strumenti tecnici che riducano per quanto possibile le distanze “fisiche”, la consulenza nutrizionale online si basa sulla compilazione del modulo della privacy e del modulo su cui il paziente dovrà riportare peso e altezza, la propria anamnesi generale e le abitudini alimentari.
Una volta spediti via mail i suddetti moduli, verrà concordato l’orario delle visita via Skype o Whatsapp, nelle quale oltre al colloquio verranno date indicazioni su come effettuare le misurazioni antropometriche.

A seguito del colloquio dovrà essere effettuato il pagamento mediante bonifico o PayPal (accedendo al carrello) e una volta ricevuto l’accredito, il paziente riceverà in circa 2/3 giorni il piano nutrizionale personalizzato.

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Smoothie depurativo

2020-09-08 14:46

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Smoothies,

Propongo un delizioso Smoothies che possiamo integrare nelle nostre colazioni di fine estate.

Ci avviciniamo al periodo autunnale dopo l’estate il corpo ha necessità di depurarsi per prepararsi ad affrontare l’autunno e l’inverno. E’ momento di inserire nell’alimentazione elementi depurativi e ricchi di sostanze antiossidanti. Propongo un delizioso Smoothies che possiamo integrare nelle nostre colazioni di fine estate.

Ingredienti:

200 ml di latte di mandorla, 50 gr di chicchi di melagrana, 100 gr di mirtilli freschi, 100 gr di barbabietola rossa, un cucchiaino di succo di agave o miele.

Note:

Il latte di mandorla è ricco di vitamina D che rinforza l’apparato articolare e scheletrico e innalza le difese immunitarie. La melagrana è ricchissima di vitamina c potente antiossidante e i mirtilli sono ricchi di Flavonoidi anch’essi potenti antiossidanti. Il Miele ha un azione battericida e antibiotica naturale. Il succo di agave svolge un azione remineralizzante in quanto contiene una grande quantità di calcio, magnesio, potassio e ferro.

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